Viete si predstaviť, že by ste si celý deň neumyli ruky? Nerobte to ani svojej pleti. Čistenie pleti je dôležitejšie, ako si myslíte. Každý deň je vystavená množstvu nečistôt, ako sú prach, smog či zvyšky make-upu, ktoré upchávajú póry a spôsobujú vznik akné a vrások. Správna starostlivosť pomáha predchádzať týmto problémom a pripraví vašu pleť na výživu.
Prezradíme vám, prečo je dôležité, ako si čistíte pleť, aké kroky by ste mali zaradiť do svojej každodennej rutiny a ako si vybrať vhodné produkty podľa typu vašej pleti.
Prečo je čistenie pleti dôležité?
Naša pleť denne čelí mnohým vplyvom – znečistené ovzdušie, pot, baktérie z mobilných telefónov či nevhodná kozmetika. Ak tieto nečistoty neodstránime, môže sa zhoršiť jej vzhľad a zdravie. Pravidelné čistenie pleti pomáha odstrániť odumreté bunky, predchádza vzniku akné a čiernych bodiek, zlepšuje hydratáciu a absorpciu produktov, rozjasňuje pleť a dodáva jej zdravý vzhľad.
- Odstraňuje nečistoty a odumreté bunky
Pleť je neustále vystavená vonkajším vplyvom. Ak nečistoty pravidelne odstraňujete, predídete upchávaniu pórov, a tým aj vzniku akné či začervenania. Správne čistenie pleti vám pomôže udržiavať jej prirodzený jas. - Predchádza vzniku akné a čiernych bodiek
Upchaté póry sú ideálnym prostredím pre baktérie, ktoré spôsobujú zápal. Ak pleť zbavíte prebytočného mazu, zabránite tvorbe čiernych bodiek a vyrážok. Používajte čistiace produkty, ktoré nedráždia pokožku a podporujú zdravú rovnováhu pleti bez podráždenia. - Zlepšuje hydratáciu a absorpciu živín
Čistá pleť dokáže oveľa lepšie prijímať aktívne látky z krémov, sér a ďalších ošetrujúcich prípravkov. Ak sú póry upchaté, účinné zložky sa nedostanú do hlbších vrstiev pokožky, čo znižuje efektivitu produktov. - Rozjasňuje a omladzuje pleť
Hromadenie nečistôt a odumretých buniek spôsobuje, že pleť vyzerá unavene a mdlo. Správne čistenie podporuje prirodzenú regeneráciu buniek, čím odďaľuje starnutie a vznik vrások. Vaša pleť tak bude vyzerať sviežo a mladistvo. Zároveň pomáha udržiavať zdravú hydratáciu a pružnosť pokožky.
Ako si správne čistiť pleť?
Pravidelné denné čistenie pomáha udržať pleť v rovnováhe a predchádzať upchávaniu pórov. Hĺbkové čistenie je dôležité pre dôkladné odstránenie nečistôt a odumretých buniek. Mali by ste ho vykonávať 1 – 2 krát týždenne podľa typu pleti. Kombinácia týchto dvoch metód zaručuje čistú a zdravú pokožku bez podráždenia.
Každodenné čistenie pleti
- Odstráňte make-up a nečistoty – na vatový alebo bavlnený tampón naneste jemný čistiaci olej alebo pleťovú vodu, ktorá šetrne rozpustí nečistoty.
- Vyčistite pleť do hĺbky – použite čistiaci gél, mlieko, penu či prášok podľa typu pleti na odstránenie zvyškov nečistôt. Väčšinu prípravkou je potrebné opláchnuť vodou.
- Použite tonikum – opäť použite tampón s tonikom a zotrite ním zvyšky čistiaceho prostriedku. Tonikum pomáha obnoviť pH pleti a pripraví ju na hydratáciu.
- Hydratujte – naneste na čistú pleť vyživujúce sérum alebo hydratačný krém.
Hĺbkové čistenie pleti – doplnková starostlivosť
- Pripravte pleť parným kúpeľom – parný kúpeľ otvorí póry a pripraví pokožku na čistenie.
- Použite peeling – mechanický alebo chemický peeling odstráni odumreté bunky a zjemní textúru pokožky.
- Aplikujte hĺbkovú masku – íľové alebo uhlíkové masky šetrne vytiahnu nečistoty z pórov.
- Hydratujte – naneste hydratačný krém, ktorý uzavrie póry a udrží hydratáciu.
Typy čistenia pleti
Každá pleť má iné potreby. Prispôsobte si čistenie typu pokožky a zvoľte produkty, ktoré nepoškodzujú jej prirodzenú bariéru. Pomôžeme vám zorientovať sa.
1. Každodenné čistenie pleti krok za krokom
Ranné a večerné čistenie by malo byť neoddeliteľnou súčasťou vašej starostlivosti o pleť. Ráno sa zbavujete prebytočného mazu a potu, ktoré sa nahromadili počas noci, čím pripravíte pleť na hydratáciu počas dňa. V rannej rutine nepotrebujete odstraňovať make-up. Stačí voda, čistiaci prípravok, tonikum a hydratačný prípravok.
Večerné čistenie je dôležitejšie, pretože pleť si potrebuje oddýchnuť od nečistôt. V noci prebieha prirodzená regenerácia pleti – čistenie jej umožní lepšie vstrebať aktívne látky z nočných sér a krémov, čím podporíte jej obnovu a hydratáciu. Ak používate make-up, začnite jeho odstránením a pokračujte čistením, ako pri rannej rutine. Teraz je ten správny čas na použitie výživného séra a opätovnú hydratáciu.
Šetrným riešením na každodenné čistenie aj citlivej pleti je čistiaci prášok NATUNEO pre zrelú pleť. Odstraňuje nečistoty bez podráždenia a zanecháva pleť sviežu. Obsahuje prírodný íl (kaolín), ktorý jemne absorbuje prebytočný maz, fermentované výťažky z kvasiniek podporujúce regeneráciu pleti a jojobový olej, známy svojimi hydratačnými a vyživujúcimi účinkami. Prášok čistí póry do hĺbky, zjemňuje textúru pokožky a pripravuje ju na ďalšiu starostlivosť bez podráždenia.
Pleťové tonikum PURIFYING CARE je ideálne na starostlivosť o problematickú a mastnú pleť. Nanáša sa na čistú pleť a pomáha vyrovnať jej pH po umytí čistiacim prípravkom. Obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá efektívne čistí póry a predchádza vzniku akné. Alantoín upokojuje podráždenie a prírodné výťažky z rozmarínu, šalvie a harmančeka zanechávajú pleť sviežu bez nadmerného lesknutia. Tonikum redukuje začervenanie a pomáha udržať pleť čistú a vyváženú.
Takto si pripravíte pleť na hĺbkové čistenie alebo na nanesenie výživného séra a hydratačného krému.
2. Hĺbkové čistenie pleti doma
Hĺbkové čistenie pomáha odstraňovať nečistoty z pórov, ktoré bežné čistenie nezvládne. Môže zahŕňať parné kúpele, exfoliáciu a aplikáciu čistiacich masiek.
Ako na to?
- Pripravte si pleť pomocou parného kúpeľa
Parný kúpeľ pomôže otvoriť póry a uvoľniť nečistoty. Použite horúcu vodu v miske a pridajte bylinky, ako harmanček alebo levanduľu, pre upokojujúci účinok. Nakloňte očistenú tvár nad paru, prikryte hlavu uterákom a nechajte pôsobiť 5 – 10 minút.
Okrem tradičnej metódy nad miskou s horúcou vodou môžete použiť moderné prístrojové naparovače tváre, ktoré zabezpečia rovnomerné pôsobenie pary a umožňujú pridať upokojujúce esenciálne oleje pre lepší relaxačný účinok.
- Použite peeling, ktorý jemne odstráni odumreté bunky
Enzýmový peeling v prášku jemne odstraňuje odumreté bunky a podporuje prirodzenú obnovu pokožky bez zbytočného dráždenia. Obsahuje enzýmy, ktoré rozkladajú bielkoviny a tuky na povrchu pokožky, čo pomáha uvoľňovať nečistoty a zjemňovať jej textúru. Výsledkom je svieža a žiariaca pleť. Peeling obsahuje aj aloe vera, ktorá upokojuje pleť a hydratuje ju po exfoliácii.
- Naneste hlbkovú masku
Ílové masky absorbujú prebytočný maz a detoxikujú pleť, zatiaľ čo uhlíkové masky účinne viažu toxíny a hĺbkovo čistia póry. Pri pravidelnom používaní zanecháva maska pleť sviežu a zbavenú nečistôt. Vyskúšajte pleťovú masku PURDERM, ktorá obsahuje aktívne uhlie a zelený íl, čím účinne odstraňuje nečistoty a reguluje tvorbu mazu.
- Hydratujte
Po hĺbkovom čistení je dôležité pleť dostatočne hydratovať. Použite kvalitný hydratačný krém alebo sérum s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktoré uzamkne vlhkosť v pokožke a obnoví jej pružnosť a jemnosť.
3. Mechanické vs. chemické čistenie
Mechanické čistenie využijete, ak je vaša pleť hrubšia, s čiernymi bodkami a rozšírenými pórmi. Chemické čistenie je vhodnejšie pre citlivú alebo suchú pleť, ktorá potrebuje jemnejší prístup.
Mechanické čistenie
Mechanické čistenie používa exfoliačné častice, ako sú mikrogranule alebo kefky, ktoré fyzicky odstraňujú odumreté bunky a nečistoty. Poskytuje okamžitý efekt hladšej pokožky a je jednoducho použiteľné doma. Na druhej strane, pre citlivú pleť môže byť príliš drsné a pri nesprávnom použití hrozí mikropoškodenie pokožky.
Chemické čistenie
Chemické čistenie používa kyseliny, ako sú AHA a BHA, ktoré jemne rozpúšťajú odumreté bunky bez mechanického trenia. Poskytuje hĺbkové čistenie pleti, zlepšuje jej textúru a redukuje pigmentáciu. Pri jeho používaní je však potrebné dávať pozor na dráždenie citlivej pleti a postupne prispôsobiť intenzitu používania.
Najlepšie tipy na čistenie pleti podľa typu pokožky
Mastná pleť
Potrebujete produkty s kyselinou salicylovou, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu mazu. Pravidelné peelingy odstraňujú odumreté bunky a pomáhajú pleť udržať sviežu a bez nedokonalostí.
Suchá pleť
Uprednostnite hydratačné čistiace gély bez agresívnych látok. Toniká s upokojujúcimi zložkami, ako je aloe vera, pomáhajú obnoviť jej komfort, a jemné hydratačné prostriedky chránia kožnú bariéru.
Citlivá pleť
Používajte hypoalergénne prípravky bez parfumácie, ktoré minimalizujú riziko podráždenia. Vyhýbajte sa častému používaniu peelingov a preferujte prírodné ingrediencie. Udržíte tak svoju pleť v rovnováhe.
Kombinovaná pleť
Nebojte sa kombinovať rôznu čistiacu kozmetiku podľa potrieb jednotlivých zón. Používajte tonikum na vyrovnanie pH pleti. Udržíte tak rovnováhu medzi suchými a mastnými oblasťami.
Týmto chybám sa pri čistení pleti vyhnite
Mnoho ľudí robí pri starostlivosti o pleť chyby, ktoré môžu negatívne ovplyvniť jej zdravie a vzhľad. Medzi najčastejšie chyby patrí:
- Používanie príliš agresívnych čistiacich produktov, ktoré narušujú ochrannú bariéru pleti.
- Vynechávanie čistenia večer, čo vedie k hromadeniu nečistôt.
- Časté používanie mydla s vysokým pH, ktoré môže pleť vysušovať.
Pravidelné a správne čistenie pleti podporuje prirodzený proces regenerácie a zlepšuje schopnosť pleti absorbovať aktívne zložky z kozmetických produktov. Používanie kvalitných produktov, ako sú tie z e-shopu Henima, vám pomôže dosiahnuť zdravú a krásnu pleť na dlhé obdobie. Prírodná kozmetika s výživnými zložkami je šetrná k pokožke a poskytuje jej potrebnú hydratáciu a ochranu.
Nezabudnite, že správna starostlivosť o pleť je investíciou do jej budúcnosti. Vyskúšajte naše tipy a podeľte sa o vaše výsledky.
